Maaltijdwrap Tonijn met mangocurrysaus, gekruide rijst en roerbakgroente

Maaltijdwrap Tonijn met mangocurrysaus, gekruide rijst en roerbakgroente

500 gram tonijn uit blik of gepocheerde tonijn
500 gram Epos Mangocurrysaus
350 gram gekruide rijst ongekookt Epos
300 gram fijne roerbakgroente
1 rode ui
Gebakken uitjes
Peterselie
Kook de gekruide rijst naar behoren beetgaar. Laat dit goed afkoelen. Besmeer de wraps met de Epos mango currysaus. Verdeel de tonijn, fijne roerbakgroente, gesneden rode ui en de gekruide rijst over de wrap en rol hem op. Garneer de wrap aan de bovenkant af met nog wat mango currysaus, gebakken uitjes en peterselie.
10-12 minuten in een over op 180 graden.
Recept aanvragen

Persoonlijk advies nodig?

Vul uw postcode in en vind uw persoonlijke adviseur.

Delen
Meer Vis recepten

Blijf op de hoogte via de nieuwsbrief